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Sport : Retrouvez la motivation !

Sport : Retrouvez la motivation !

Tout étudiant passe un temps considérable devant son ordinateur, sa télé, sa console de jeu. Et un jour c’est le déclic ! Et si je me mettais au sport ? Puis vous vous dites que vous n’avez pas le temps, pas l’argent,…et surtout pas le courage, mais à partir d’aujourd’hui ces raisons ne seront plus valables !

Je n’ai pas d’argent pour faire du sport !

Ah bon ? et pour les sorties ? Ah là ça va tout de suite mieux ! Voilà nos arguments pour vous aider à oublier cette excuse. Le sport peut être gratuit, faire un footing ça ne coûte rien, des abdos, des pompes et des mouvements fitness non plus et YouTube regorge de vidéos tutoriels pour pratiquer son sport chez soi ! Attention tout de même à faire les bons mouvements et donc à se renseigner un minimum avant d’appliquer à la lettre tout ce que vous trouverez. Sinon avec votre carte d’étudiant, vous bénéficiez de tarifs avantageux sur de nombreuses salles de sport, alors renseignez-vous !

Je n’ai pas le temps pour faire du sport !

Attendez j’ai une vie moi ! Les amis, les cours, le travail (oui je suis en alternance), les projets, la famille, je n’ai pas le temps !! Oui mais le sport c’est aussi un moyen de garder la forme pour pouvoir faire toutes ces activités qui vous prennent du temps ! Essayez de vous dégager ne serait-ce qu’une heure par semaine dans votre super emploi du temps, on zappe la pause télé par exemple ou on fait sa séance de sport devant la télé !

En fait on va dire que je n’ai pas le courage de faire du sport !

Demain je commence le sport, après les fêtes je m’y mets, la semaine prochaine, allez c’est bon … et les années défilent sans activité sportive à l’horizon ! Pratiquer un sport ce n’est pas nécessairement contraignant ou très fatigant, il suffit de choisir une activité que vous ferez avec plaisir et qui en même temps sera bénéfique ! Par exemple la natation, aller à la piscine avec des amis, ou aller au travail ou à l’école en vélo, trottinette, rollers, ce que vous voulez …

Entraînez vos proches dans votre quête et plus d’excuses, vous commencez demain !

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